La gestione dello stress

Ceper centro per la prevenzione dei rischi formazione aziendale hero

La gestione dello stress: tecniche e strumenti

Descrizione

Lo stress lavorativo è un fattore che incide profondamente sulla salute, il benessere e la sicurezza dei lavoratori. Se non adeguatamente gestito, può compromettere la produttività, aumentare il rischio di errori e incidenti e deteriorare il clima aziendale.

Programma

  • Introduzione allo stress
    • Definizione di stress e suoi meccanismi fisiologici.
    • Stress e lavoro: principali cause e conseguenze.
  • Stress e sicurezza sul lavoro
    • Come lo stress influenza la sicurezza, la concentrazione e il processo decisionale.
    • Relazione tra stress, errori umani e infortuni.
  • Identificare lo stress sul lavoro
    • Segnali e sintomi dello stress correlato al lavoro.
    • Strumenti di valutazione dello stress per lavoratori e aziende.
  • Tecniche di gestione dello stress
    • Strategie individuali per il controllo dello stress:
    • Approcci organizzativi per ridurre lo stress:
  • Strumenti di prevenzione e mitigazione dello stress
    • Creazione di un ambiente di lavoro sano e resiliente.
    • Strategie per migliorare il supporto sociale in azienda.
  • Discussione e pianificazione d’azione
    • Sviluppo di un piano personale per la gestione dello stress.
    • Risorse e strumenti per il supporto continuo.

Informazioni

Categorie

Tipologia

Durata

6-8 ore

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