Descrizione

In un ambiente di lavoro sempre più impegnativo e dinamico, la capacità di gestire efficacemente il tempo è fondamentale per favorire il benessere dei lavoratori e creare un ambiente di lavoro sano e sicuro. Saper gestire il tempo non solo consente di migliorare la produttività, ma riduce anche lo stress legato al lavoro, migliora l'equilibrio tra vita lavorativa e personale, e aiuta a prevenire il burnout. Questo corso si propone di fornire le conoscenze, gli strumenti e le strategie per gestire il tempo in modo efficace, con l'obiettivo di promuovere un ambiente di lavoro positivo e sicuro.


PROGRAMMA

  1. Introduzione alla Gestione del Tempo
    - Importanza della gestione del tempo nel contesto lavorativo
    - Come il cattivo uso del tempo può influenzare la salute e la sicurezza sul lavoro
  2. Comprendere come Utilizziamo il Tempo
    - Tecniche per monitorare l'uso del tempo
    - Identificazione di abitudini inefficaci e potenziali ostacoli alla gestione del tempo
  3. Principi Fondamentali della Gestione del Tempo
    - Definizione degli obiettivi e delle priorità
    - Pianificazione e organizzazione
    - Delega efficace
  4. Tecniche e Strumenti per la Gestione del Tempo
    - Utilizzo di strumenti digitali per la gestione del tempo
    - Tecniche di gestione del tempo: Matrice di Eisenhower, Metodo Pomodoro, ecc.
  5. Gestione dello Stress e dell'Equilibrio tra Vita Lavorativa e Personale
    - Come la gestione del tempo può contribuire a ridurre lo stress
    - Strumenti per promuovere un equilibrio sano tra vita lavorativa e personale
  6. Applicazione Pratica
    - Creazione di un piano di gestione del tempo personalizzato
    - Risoluzione di problemi e adattamento al cambiamento
  7. Conclusione
    - Ripasso e discussione finale
    - Valutazione e feedback

Informazioni

  • Destinatario: Tutti;
  • Dove : Ceper - Via Caldera 21, Milano
  • Durata : 6-8 ore

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