Descrizione

PRESENTAZIONE DEL CORSO
Obiettivo del corso è accrescere il benessere e la consapevolezza del rischio dei lavoratori per promuovere la sicurezza nei luoghi di lavoro. Saranno apprese conoscenze teoriche e strumenti pratici che mirano al potenziamento della capacita’ di attenzione e concentrazione, all’aumento della padronanza di se’ e allo sganciamento dal pilota automatico riducendo cosi’ gli infortuni e migliorando la risposta agli innumerevoli stimoli ambientali cui siamo constantemente ed inevitabilmente sottoposti. Si imparera’ inoltre ad accrescere le competenze emotive e a mettere in atto strategie per migliorare le relazioni, aumentando la  comprensione dei comportamenti sociali, ed imparando ad adattare e a gestire le risposte comportamentali a seguito di situazioni particolari.

Il corso avrà una matrice soprattutto pratica ed interattiva per favorire l’apprendimento di quanto discusso attraverso esercizi pratici, video, simulazioni e giochi di ruolo.


PROGRAMMA

  1. Introduzione
  2. Dalla sicurezza sul lavoro “tradizionale” al concetto di benessere
  3. Il ruolo centrale della persona
  4. Stati di salute e benessere, percezione del rischio ed infortuni sul lavoro
  5. Stress e benessere - conoscere per agire
  6. Interrompere il pilota automatico e riconoscere i segnali
  7. Riconoscere e gestire emozioni e comportamenti
  8. Tecniche per il riconoscimento, la gestione e riduzione dello stress
  9. Tecniche per migliorare le strategie di coping e la risoluzione di problemi
  10. Tecniche per migliorare il benessere psicofisico e sviluppare un’attitudine attenta e consapevole

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Informazioni

  • Destinatario: Tutti;
  • Dove : Ceper - Via G. Murat, 23 - Milano
  • Durata : 8 ore

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