Descrizione
PRESENTAZIONE DEL CORSO
Obiettivo del corso è accrescere il benessere e la consapevolezza del rischio dei lavoratori per promuovere la sicurezza nei luoghi di lavoro. Saranno apprese conoscenze teoriche e strumenti pratici che mirano al potenziamento della capacita’ di attenzione e concentrazione, all’aumento della padronanza di se’ e allo sganciamento dal pilota automatico riducendo cosi’ gli infortuni e migliorando la risposta agli innumerevoli stimoli ambientali cui siamo constantemente ed inevitabilmente sottoposti. Si imparera’ inoltre ad accrescere le competenze emotive e a mettere in atto strategie per migliorare le relazioni, aumentando la comprensione dei comportamenti sociali, ed imparando ad adattare e a gestire le risposte comportamentali a seguito di situazioni particolari.
Il corso avrà una matrice soprattutto pratica ed interattiva per favorire l’apprendimento di quanto discusso attraverso esercizi pratici, video, simulazioni e giochi di ruolo.
PROGRAMMA
- Introduzione
- Dalla sicurezza sul lavoro “tradizionale” al concetto di benessere
- Il ruolo centrale della persona
- Stati di salute e benessere, percezione del rischio ed infortuni sul lavoro
- Stress e benessere - conoscere per agire
- Interrompere il pilota automatico e riconoscere i segnali
- Riconoscere e gestire emozioni e comportamenti
- Tecniche per il riconoscimento, la gestione e riduzione dello stress
- Tecniche per migliorare le strategie di coping e la risoluzione di problemi
- Tecniche per migliorare il benessere psicofisico e sviluppare un’attitudine attenta e consapevole
